糖質制限なしダイエットコラボプログラム２クール目の結果

2017

京都北野のデトックスサロン
フローイングのミョウコウです。

フローイング＆モモズアロマルームのコラボ企画
パーソナルトレーナー横田先生とのダイエットコラボプログラム
参加されている方はみなさん素晴らしい成果を出されています！

参加者さまの体験インタビューはこちら

W様看護師女性：コラボキャンペーン感想インタビュー

私も５月に１クール目、７月に２クール目を行いました。

２クール目の結果から言います。

48.8kgから46.3kg

１クール目スタートは

50.4kgなので、合計４キロ減

ダイエットって辛いと思いますよね。

でも、私の感想から言うと、辛くない。

心身ともに健康状態で４６キロ台は初めてです。（高校生の時も４８キロだったはず）

実は昔軽度の摂食障害もあったので、
ダイエットをするのに抵抗がありました。

ストレスがあると、ほぼ食べなくなるので、意識的に食べるようにしていたこともあったので、
食事を制限するのが怖かったんですね。

３ヶ月間真面目にやった結果、

一番変わったことは、前向きになったことです。

食べないと怒られるくらい、きっちり３食食べます。
仕事柄色々な食事法を学びましたが、
この食事法、無理な感じが全くありません。

無理がないから辛くもないし、過度のストレスもありませんでした。

一番の変化は

前向きになったことです

食事を変えることで、思考が変わるというのは、
理論的にはこの変化はわかるし、多くの方がおっしゃってますが、
体験すると本当に不思議な感じです。

やっぱり体は食べるものから出来てます。（本当当たり前のことを言ってますが）

コラボプログラムやりたいけど、そこまでの敷居が高いという方
色々お手伝いできる方法を考えています。

毎日写真を撮って食事を見られるのが恥ずかしい
減量後がっつりダイエットじゃないけど、維持したい
毎日ポジティブに生活したい

そんな願いや希望を叶える、サービスを考えています。
私もワクワクしています。

今年の４月（ダイエット前）

７月２９日宝塚歌劇にて＾＾
ちょっと違います？？

３ヶ月の道のりをまた次回ご報告します。

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ダイエットの記事１回目＞＞
http://flowing-salon.com/2017/05/5101/

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