美容かっさでデトックス＆エイジングケアのフローイング
オーナーセラピストの明光です。

お客様から美味しい差入いただきました。

 甘い物って幸せになりますね。

最近酵素ダイエットをしてることもあって、甘い物を控えていますが、どうしても食べたいときはゼリーや和菓子を選ぶようにしています。
（といいながらチョコミルフィーユも美味しく頂きました＾＾）
皆さんありがとうございます！

約２週間朝食を酵素ドリンクだけにして、51,4kg→49,4kgまで減量しました。
で、旅行から帰ってきて１キロ強増えてたので、またゆるりと酵素ダイエット中です。

朝抜きって抵抗ある方も多いと思うんですが、
酵素ドリンクで栄養を採ってるので、意外にふらふらしたりしません。
酵素栄養学では、午前中はデトックスタイムなのでいらない物を採らずに、排泄にパワーを使うって言うのが基本の考え方です。

考え方は色々なので、ご自身の生活に合うように良いとこ取りをすれば良いと思ってます。

 

私が使ってるのは↑このドリンク。
3種類ありますがプレーンという種類が一番良い感じです。

ファスティングまでしなくても数日朝抜き＆酵素ドリンクだけでも消化器系が休まる感じがして、午前中の排便＆尿がいつもより増します。

是非ご質問があればお問合せ下さい。

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