美味しいトマトケチャップ買いました
2014
04
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facebookで投稿を見てたらちょ〜〜〜美味しそうなトマトケチャップが載っていたので、
お願いして購入しました。
鶴亀JAPANのトマトケチャップだそうです。
前日の夕飯で残ったささみと舞茸をあまにオイルで炒めて、ケチャップで味付け。
でもいつものよりもとっても美味しい。
ちなみにあまにオイルはΩ3(必須脂肪酸)が豊富に入ったオイルなんです。
飲む美容液とも言われる程です。
最近30品目を目指してご飯を作っています。
できるだけ沢山の食品から色々な栄養を取って行きたいものです。
30品目摂るには、十六穀米とかを入れると摂りやすいですよ。
あと、お味噌汁に何でも入れる^^
そんな感じでやっております。