ヨガの癒し効果
2014
04
29
デトックス&エイジングケアサロンフローイング明光です。
少し前のヨガレッスンのご報告(*^^*ゞ
今回は5名の参加でした。
日の光と風がとってもいい感じに入るイベントスペースで、ヨガレッスンにほ最適でした。
北野さんのいいパワーも感じながら、呼吸を整え、自分の体と対話する時間はは、贅沢な気持ちになりますね。
体を動かしているのに、むちゃくちゃ眠くなるのも不思議な体感。
こんなに先生と近くで習えるのもなかなかないかも。
次回は5月8日13時半からです。